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Caminando y platicando

Actividades Mensuales

caminando y platicando magnolias
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¿QUÉ EQUIPAMIENTO ES IMPRESCINDIBLE PARA HACER SENDERISMO?

 

  1. 👟👟 Calzado de senderismo de buena calidad. (Pueden ser tenis, o botas) lo importante es que tengan suela que no se resbale.

  2. Una mochila de senderismo.

  3. Ropa adaptada al tiempo.

  4. Elementos para protegerte del sol: gafas de sol, gorra, y protector solar.

  5. Sistema de hidratación.

  6. Actitud positiva para tener una buena experiencia 🥾🥾😜 Puedes llevar una fruta o barra energética (opcional)

Estos paseos te traerán fabulosos beneficios: 

Visitarás nuevos lugares, mejorarás tu condición física,  saldrás de la rutina, conectarás con la naturaleza, conocerás nuevas personas con quienes crearás amistades duraderas.

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Sí, quiero ayudar a "Magnolias" a cuidar la salud mental de las mujeres migrantes en San Diego. (Tax ID 92-3624116)

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